Et si les colonies de vacances rimaient avec bien être ?
Souvent associées à l’aventure et aux grands jeux, les colonies de vacances peuvent aussi offrir autre chose d’essentiel : du calme, de l’écoute et un véritable bien-être pour les enfants. Dans un monde où nous prenons moins de temps pour le repos, les séjours collectifs peuvent devenir un précieux allié, loin du stress du quotidien. Chez Djuringa Juniors, on pense que la colonie de vacances peut être à la fois une aventure joyeuse et une bulle de détente. Voici pourquoi et comment.
Une pause pour le corps... et pour la tête
L’année scolaire est longue, intense, et demande beaucoup d’adaptation aux enfants. Pression scolaire, rythme soutenu, hyperstimulation… Même les plus jeunes ressentent ce besoin de souffler. La colonie de vacances, souvent perçue comme rythmée et dynamique, peut aussi être un moment de repos, de recentrage et de calme.
Nos équipes conçoivent des temps calmes quotidiens, essentiels pour permettre aux enfants de récupérer et de se retrouver : lecture, dessin, petits jeux tranquilles, sieste pour les plus jeunes, discussions en petits groupes… Ces moments sont intégrés dans le rythme global de la journée, pour garantir un équilibre entre activité et détente.
Une attention particulière au bien-être émotionnel
Le bien-être passe aussi par les
émotions, l’écoute, le respect
du rythme de chacun. En colo, les jeunes apprennent à identifier ce qu’ils ressentent, à exprimer leurs besoins, à vivre en groupe tout en respectant leur individualité.
Nos animateurs sont formés à créer un cadre bienveillant, où chacun peut se sentir en sécurité. Pas de compétition, pas de pression : juste le plaisir de participer, d’essayer, de prendre confiance à son rythme. On favorise les discussions, les retours d’expérience, les rituels du matin ou du soir pour apaiser, rassurer et valoriser chaque enfant.
Des activités qui apaisent et recentrent
Toutes les colonies de vacances ne sont pas forcément bruyantes ou sportives à l’extrême ! De nombreuses activités douces permettent aux enfants de se recentrer :
- Balade en nature, l'occasion d'écouter les oiseaux ou observer les nuages.
- Ateliers créatifs comme la peinture, le land art, l’écriture ou le modelage.
- Relaxation ou yoga adaptés à l'âge des jeunes, pour apprendre à respirer, à se poser.
Ces activités ne sont pas réservées à des « séjours bien-être » spécifiques, elles sont de plus en plus intégrées à tous les types de colos car elles répondent à un besoin croissant des enfants de ralentir et de se reconnecter à eux-mêmes.
Un cadre naturel qui fait du bien
La plupart de nos colonies de vacances ont lieu sur des sites entourés de nature : forêts, montagnes au bord de lac, campagne… Un cadre qui joue un rôle majeur dans le bien-être des enfants. Il permet de déconnecter, de prendre le temps.
Être au grand air, marcher pieds nus dans l’herbe, observer la vie autour de soi… des petits plaisirs simples, mais essentiels. Ils offrent aux enfants un apaisement profond qu’ils emportent avec eux bien après le séjour.
Et si les colos devenaient bien plus qu’un moment de jeux et d’activités ? Et si elles devenaient aussi un espace calme et bienveillant mais également propice à l'épanouissement personnel ?
Retrouvez notre séjour phare autour du bien-être
